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想要深V事业线 2个食谱就搞定

2017年9月12日 20时09分 本文由网友Amber贡献 标签:

导读:

总是被人家嘲笑是“太平公主”,总是被人家嘲笑是飞机场?想要摆脱这些名号,那就从根源做起,补充欠缺的营养,积极丰胸,好好对待自己,摆脱被嘲笑的日子,变身波霸女郎!如何丰胸好?丰胸食谱帮助你一、黄豆猪蹄汤原料:猪蹄3个,黄豆100克, …

总是被人家嘲笑是“太平公主”,总是被人家嘲笑是飞机场?想要摆脱这些名号,那就从根源做起,补充欠缺的营养,积极丰胸,好好对待自己,摆脱被嘲笑的日子,变身波霸女郎!

如何丰胸好?丰胸食谱帮助你

一、黄豆猪蹄汤

原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

功效:黄豆猪蹄汤主要是为女人补充蛋白质,特别是胶原蛋白。因为胶原蛋白有利于胸形发育。

豆类食物推荐

异黄酮能够降低女性体内的雌激素,减少对乳房的伤害作用。多吃大豆食品,则对乳房有很大的作用,因为许多豆类加工的食品中含有异黄酮。因此,多吃一些豆腐、豆浆等,对促进乳房的发育大有裨益,尤其是对于胸部较小的女性朋友,是不可错过的食品。

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二、木瓜葛根茶

原料:木瓜葛根茶包、170ml沸水

功效:木瓜中富含木瓜蛋白酶,能快速疏通乳腺,增强乳房血气运行,让乳房细胞在旺盛的血气下重新活跃,增强对脂肪的吸收积累能力。葛根中富含葛根素、多达13种异黄酮类,为天然的植物雌激素,植物雌激素促进乳房的发育。

三、花生红枣汤

原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

功效:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,红枣能很好地调节内分泌,促进第二性征发育,是丰胸必不可忽视的一种食物。

种子类食物推荐

含卵磷脂的花生和富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等属于种子类食物,多吃花生,可以增加人体对蛋白质的吸收,同时这些食物中含有维生素e,维生素e的摄入,让乳房组织更加富有弹性,使胸部更加丰满。

丰胸应该补充的营养素

维他命c、维他命e、维他命a、维他命b、锌、铁、钙、蛋白质等这些都是胸部坚挺必备的营养素,因此,在平时的饮食之中,要注意均衡,不能刻意节食。补充这些营养素,可以多吃葡萄、西柚、核桃、芹菜、椰菜、牛肉、牛奶等。

以上就是丰胸需要知道的几个食谱,同时,应该多吃一些水果、蔬菜。水果、蔬菜里面含有多种维生素,具有丰胸健美的功效!更多相关知识,小编推荐你阅读:A变C?B变D?这都不是梦!