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韭菜籽可以生吃吗?韭菜籽生吃还是熟吃?

2017年9月13日 09时09分 本文由网友晴天贡献 标签: 

导读:

韭菜籽是很多人都吃过的,有一些人对韭菜籽不了解,不知道该怎么吃,下面5号网的小编为你们介绍韭菜籽可以生吃吗?韭菜籽生吃还是熟吃?

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韭菜籽可以生吃吗

可以生吃,好像效果不如熟吃的效果好,因为生吃,有细菌病毒啥的,不卫生。也不好消化。因此不建议生吃韭菜籽。生吃可能会造成消化系统的问题,建议韭菜籽可以炒熟之后泡水喝。

韭菜籽具有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝等作用,可以食用韭菜,功效相似。

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韭菜籽生吃还是熟吃

韭菜籽一定要炒熟吃,生吃是没有效果的,因为韭菜籽直接吃不好入口,建议研磨成粉服用。

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韭菜籽搭配推荐

1、韭菜籽粉+淫羊藿:用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。

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2、韭菜籽粉+锁阳粉:用于夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法:两者按2:1比例打成粉,一天两次,一次8-15克。

3、韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉:用于乌发强筋、暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黄芪来巩固)

4、韭菜籽粉+山药粉:有补肺、健脾的作用。

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